工联北综办职工健康系列讲座

2020-01-14 作者: 围观:950 73 评论

近年澳门持续发展,各行各业都要会面临工时长、轮班工作等问题,面对工作及生活压力,加上长期缺乏运动,以致患上职业病也不自知,直至身体各部份出现痛症,始发觉问题的严重性。故为了提高市民大众注意个人健康的意识,工联北区综合服务中心于日前在中心综合演视厅举办了「职工健康系列讲座之职业劳损篇」讲座。是次活动由澳门基金会赞助。
是次活动邀请了澳门工会联合总会体育委员会主任兼澳门健身气功总会理事长阮爱武主讲,以五十肩的防治及跌打瘀伤自我医护小锦囊为主要内容。活动以轻鬆互动的讲座形式向市民讲解肩关节的结构,并讲解肩颈背痛的成因及介绍具有医疗效果的预防肩颈劳损关节操,并向参加者分享心得及注意事项,期间更即席示範及带领参加者进行简单健身气功,让参加者能即场练习,以达学以致用的目的。
是次讲座吸引近80名市民参与,参加者在讲座期间对于阮师傅所讲授的内容,都十分专注聆听,并会跟着阮师傅的示範做动作,提问环节时参加者都十分踊跃,于活动过后均表示获益良多,明白强身健体的重要性,期望中心可以多举办同类型的活动。